El método Flowin Sport permite trabajar todas las cadenas musculares y se adapta a sus necesidades.
La Tabla de entrenamiento FLOWIN® es portátil y adecuada para casa y para viajar.
Flexible, plegable, fácil de guardar y transportar. En su interior encontrarás un manual con ejercicios básicos para empezar.
El método Flowin es un extraordinario método gimnástico para todas las cadenas musculares. Flowin se practica utilizando una placa deslizante y deslizadores para los pies, las rodillas o las manos que se deslizan suavemente sobre la placa con cada movimiento.
El principio del entranamiento Flowin® consiste en realizar movimientos de deslizamiento sobre la placa. Estos movimientos de deslizamiento pueden realizarse con las manos, las rodillas, los pies, la mano y el pie, etc., apoyados en la placa.
El deportista o el preparador físico gestionan el nivel de dificultad del ejercicio mediante la elección de los movimientos y la velocidad de ejecución. La table de deslizamiento Flowin® puede utilizarse a cualquier edad, en niveles de dificultad que van del más fácil al más intenso, tanto en rehabilitación como en entrenamiento específico (trabajo de los miembros inferiores y superiores y de todo el cuerpo).
FLOWIN® Sport también puede utilizarse para trabajar el tronco, los músculos abdominales y los músculos de la espalda.
El trabajo muscular realizado es de muy alta calidad porque es en cadena cerrada, tanto para los miembros superiores como para los inferiores: se realiza en modo isométrico concéntrico y excéntrico, en resistencia o en resistencia.
Contenido:
- 1 tabla (138 X 98 cm )
- 2 patines para las manos
- 2 almohadillas para los pies
- 1 almohadilla para las rodillas
